Jeg tror på en holistisk tilgang til træning, hvor jeg som din personlige træner er fokuseret på dine individuelle mål, behov og kropstype. Mit mål er at hjælpe dig med at nå dine mål og trives på din fitnessrejse med et skræddersyet træningsprogram, der er skabt med omhu og ekspertise.
Jeg tror på en holistisk tilgang til træning,
hvor jeg som din personlige træner er fokuseret på dine individuelle mål, behov og kropstype.
Mit mål er at hjælpe dig med at nå dine mål og trives på din fitnessrejse
med et skræddersyet træningsprogram, der er skabt med omhu og ekspertise.
Personlig Tilgang:
Jeg starter med at forstå dine mål, sundhedshistorie og
træningsniveau for at skabe et program, der er skræddersyet specielt til dig.
Variation og Progression:
Mit program tilbyder variation og progression for at holde din træning interessant,
udfordrende og effektiv.
Fleksibilitet:
Jeg tilpasser mig din tidsplan, træningsmiljø og eventuelle begrænsninger
for at sikre, at du kan implementere dit program med lethed.
Konsultation:
Vi starter med en grundig konsultation, hvor jeg lærer om dine mål,
præferencer og eventuelle udfordringer.
Programdesign:
Jeg udformer et skræddersyet træningsprogram specifikt tilpasset dine behov og mål.
Opfølgning:
Jeg følger op med dig regelmæssigt for at sikre, at du får de ønskede resultater,
og foretager eventuelle justeringer efter behov. (for online cocahing)
⭐⭐⭐⭐⭐
Kæmpe anbefaling
Jeg har aldrig rigtig løftet vægte før, fordi jeg synes det er kedeligt. MEN efter 1 træningsforløb hos MH er jeg begyndt at ELSKE det - og tilmeldt 2 gange om ugen. Der er altid super god energi.......
⭐⭐⭐⭐⭐
Jeg er SÅ glad
Jeg er SÅ glad for, at jeg tog springet og meldte mig til et forløb ved MHfit 😊
Maria Helene er mega motiverende og så er det fedt med en træner der retter på de løfte fejl man har, så man ikke.....
⭐⭐⭐⭐⭐
Den bedste træner
MH er den bedste træner man kunne ønske sig! Både i holdsalen og når man er alene med hende på gulvet, så er der fuld energi og fokus.
MH er ikke kun en fænomenal træner, men også en god........
Online coach
Når du investerer i et online træningsforløb hos mig, får du ikke bare et program - du får mig som din personlige fitness coach. Du får adgang til min personlighed, min ekspertise og min dedikation til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.
specialiserede virksomhedstræningsløsninger.
Som personlig træner er jeg dedikeret til at hjælpe virksomheder med at skabe en sund og produktiv arbejdsstyrke.
Mit mål er at forbedre medarbejdernes trivsel, øge deres energi og optimere deres præstation gennem skræddersyet træning.
Min dedikation til dit velbefindende er urokkelig.
Jeg er her for at støtte dig, uanset hvilke udfordringer du står over for, og jeg vil holde dig ansvarlig for dine mål på en støttende og ikke-dømmende måde.
Quick links: Personligtræning I Holdtræning I Online coach I Virksomhedstræning I Inspiration I Priser I Anmeldelser
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
